Kök Çakra Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey
Kök çakra, omurganın tabanında yer alır; güvenlik, topraklanma ve hayatta kalma ile ilişkilidir. Dengeli olduğunda istikrar sağlar.
Kategori Arşivleri: Meditasyon
Faydalı Bilgiler, Meditasyon 
Faydalı Bilgiler, Meditasyon Çakralar ve Meditasyon
Çakralar ve meditasyon teknikleriyle ilgili detaylı bilgi ve uygulama yöntemleri. Her çakranın özellikleri ve meditasyonla nasıl dengelenebileceği anlatılıyor.
-
Faydalı Bilgiler, Meditasyon Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?
Meditasyon, zihni sakinleştirip farkındalık kazandırmayı hedefleyen bir tekniktir. Rahat bir ortamda yapılır ve nefes kontrolüyle zihnin odaklanması sağlanır.
-
Faydalı Bilgiler, Meditasyon Çakralar Özellikleri Arasındaki İliskiler ve Vucudumuzdaki Etkileri
Çakralar, bedenimizin enerji merkezleridir. Her biri farklı duygusal, fiziksel ve ruhsal işlevleri yönetir, meditasyon ve doğal taşlarla dengelenebilir.
-
Faydalı Bilgiler, Meditasyon Keten Tohumu: Sağlık Deposu İle Tanışın
Keten tohumu, yüksek omega-3 ve lif kaynağıdır; kalp ve sindirim sağlığına faydalıdır. Cilt ve saç sağlığını destekler, smoothie, yoğurt, ve salatalara eklenir.
