Chia Tohumu: Küçük Taneciklerin Büyük Faydaları
Chia tohumu, Güney Amerika’ya özgü bir bitki olan Salvia hispanica’nın tohumlarıdır ve bu tohumlar, besleyici özellikleriyle bilinir.
Etiket Arşivleri: lif kaynağı
Keten Tohumu: Sağlık Deposu İle Tanışın
Keten tohumu, yüksek omega-3 ve lif kaynağıdır; kalp ve sindirim sağlığına faydalıdır. Cilt ve saç sağlığını destekler, smoothie, yoğurt, ve salatalara eklenir.
